Hľadáte poradenstvo v oblasti osobnostného rozvoja či medziľudských vzťahov?
Zaujímate sa o individuálnu, prípadne párovú terapiu?
Kontaktujte ma a ja Vám rada pomôžem.
Psychoterapia môže pomôcť ľuďom vyrovnať sa so širokou škálou problémov, zážitkov či rôznych udalostí, ktoré istým spôsobom ovplyvnili ich život. Jej benefity môže využívať ktokoľvek, či už je Vaším cieľom stanoviť si životné ciele alebo nadviazať zdravé medziľudské vzťahy. Rozhodnúť sa pre terapiu však nemusíte len v čase, kedy prechádzate skľučujúcou krízou. Ak sú ľudia proaktívni v oblasti duševného zdravia, môžu zabrániť tomu, aby sa ich obavy pretavili do vážnejšieho problému. Terapia môže človeku poskytnúť úľavu od úzkostných stavov a obnoviť tak kvalitu jeho života. Cieľom terapie je získanie hlbšieho porozumenia o sebe samom, o svojom prežívaní a životnej situácii, v ktorej pociťuje problémy. Môže mu pomôcť naučiť sa, ako byť opäť sám sebou a súčasne spokojný a šťastný.
Každý z nás sa vo svojom živote musí vyrovnávať s rôznymi emočnými výzvami a napätím, obzvlášť v súčasnej dobe, ktorá sa vyznačuje rýchlym a uponáhľaným tempom. Často si ľudia nedokážu nájsť čas na starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Avšak práve dnes, viac ako kedykoľvek predtým, sú efektívne riešenia dostupné skutočne pre každého.
Konzultácie a terapie prebiehajú v maximálnom súkromí, v bezpečnom prostredí s akceptáciou individuálnych potrieb klienta. Počas celého priebehu sedenia Vás budem sprevádzať v atmosfére vzájomnej dôvery, prijatia a rešpektu. Viac informácií o spôsobe objednávania či priebehu stretnutia sa dozviete na mojej hlavnej stránke v sekcii Priebeh sedenia.
Viaceré páry si v istej chvíli uvedomia, že súžitie v manželstve či partnerstve nie je také jednoduché, ako sa pôvodne domnievali. Avšak i spokojné manželstvo si vyžaduje starostlivosť, dôveru, prijatie a chuť na jeho upevňovaní stále pracovať. Partneri niekedy majú pocit, že nie sú takí kompatibilní alebo narazia na prekážky, o ktorých si nikdy nemysleli, že by mohli v ich spoločnom živote spôsobiť vážnejšie problémy. Dôvodov môže byť viacero, napr. aj fakt, že pár nie je schopný udržiavať svoj vzťah kvôli kariére či deťom, ktorým venujú všetok svoj čas. Tieto ťažkosti určite nie sú nezvyčajné, avšak práve& vyhľadanie rád od skúseného terapeuta môže byť cestou k upevneniu a dokonca záchrane manželského vzťahu.
Párová terapia môže pomôcť párom vo všetkých druhoch dôverných vzťahov – bez ohľadu na sexuálnu orientáciu alebo stav spolužitia. Tento druh psychoterapie tak môže pomôcť i párom, ktoré sa plánujú zosobášiť, prispieť k ich hlbšiemu vzájomnému porozumeniu a vyriešiť prípadné nezhody pred uzavretím manželstva.
Podstatou párovej terapie je spriechodniť vzájomnú komunikáciu, identifikovať indikátory prežívanej krízy a na základe toho si vybudovať zdravší vzťah k sebe a k svojmu partnerovi v ďalšom spolužití, alebo nájsť korektný spôsob rozchodu.
Ak cítite, že nastal čas konzultovať Vaše partnerské problémy v prítomnosti skúseného terapeuta, neváhajte sa na mňa obrátiť. Spoločne sa pokúsime nájsť vhodné riešenie, ako prekonať krízu, ktorá skrížila Vašu cestu spoločným životom.
Potrebujete poradiť v oblasti medziľudských vzťahov či v oblasti rozvoja Vašej kariéry? Hľadáte spôsob, akým vyriešiť problémy v partnerskom živote? Alebo máte záujem o seriózny individuálny koučing či workshop pre Vašu spoločnosť? Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, rada Vás budem sprevádzať: som tu pre Vás.
Volám sa Ingrid Nosková a som terapeutka, ktorá svojim klientom poskytuje poradenstvo v oblasti rozvíjania medziľudských vzťahov, osobnostného rozvoja, komunikačných či sociálnych zručností, rôzne druhy terapií, individuálny koučing či skupinové a firemné workshopy.
V prípade, že si želáte vedieť viac o mojich terapeutických metódach alebo odbornej minulosti, všetky informácie sú pre Vás dostupné na mojej hlavnej stránke www.innpsyche.sk.
Cieľom koučingu je pomáhať klientom odhaľovať nevedomé psychologické procesy, porozumieť im a použiť ich vo svoj prospech. Následne sa kouč snaží vytvárať povedomie o akýchkoľvek skrytých obranných mechanizmoch, ktoré v človeku vystupujú ako prekážky pri dosahovaní jeho cieľov. Podstatou koučovania je presvedčenie, že jednotlivec má odpovede na svoje otázky v sebe. Kouč sa zameriava na pomoc jednotlivcovi pri využívaní jeho vlastného potenciálu. Koučing však nie je terapia. Kouč sa pri svojej práci sústreďuje na budúcnosť jednotlivca, identifikáciu a vytýčenie jeho cieľov, tvorbu efektívneho plánu, poskytovanie podpory či inšpirácie.
Potrebujete podporu na ceste za Vašimi cieľmi? Kontaktujte ma a spoločne sa postavíme na štartovaciu čiaru, zmobilizujeme sily, upriamime pozornosť na cieľ a vyštartujeme vpred. Krokom, behom, šprintom – podľa Vašich potrieb.